Чаро дастони мо баъзан меларзанд?
Ларзиш (тремор) дар дастҳо як падидаи муқаррарӣ аст, ки ҳама аз сар мегузаронанд ва дар илм ларзиш номида мешавад. Сабаби…
Рубрика: Саломатӣ
Хусусиятҳои шифобахши пиёзи анзур
Анзур рустании доруист. Мизоҷаш гарм, дар дараҷаи сеюм хушк ва дар дараҷаи дуюм он намнок мебошад. Маззаи пиёзи анзур сӯзон…
Қоидаи «7:1» хоб умрро ба 4 сол зиёд ва ҳамаи нишондиҳандаҳои саломатиро беҳтар мекунад
Олимон ба хулосае омаданд, ки режим аз дарозии хоб муҳимтар аст ва одамоне, ки ҳамеша дар як вақт хоб мераванд,…
Гулкарам аз саратон пешгирӣ мекунад
«Гулкарам бо бисёр касалиҳо, махсусан бо бемориҳои занона фаъолона мубориза бурда, хатари гирифтор шудан ба саратонро пешгирӣ менамояд». Гулкарам ба…
Шалғамча бо саратон мубориза мебарад
Шалғамча ба фаъолияти дилу ҷигар ва пешгирии саратон мубориза мебарад. Новобаста аз ранги шалғамча, ҳамаи он муфид аст. Он аз…
9 хусусиятҳои муфиди сабзӣ
1. Бинишро беҳтар мекунад. Ҳангоми истеъмоли сабзӣ, он аз бета-каротин бой аст, ки ҳангоми расидан ба ҷигар ба витамини А…
Фоида ва зарари турб
Турб истеҳсоли сафроро зиёд мекунад, фаъолияти ғадудҳои ҳозимаро беҳтар мекунад, перисталтикаи рӯдаро беҳтар мекунад ва хосиятҳои зиддисклеротикӣ дорад. Ин хосиятҳо…
Ғизоҳои беҳтарин барои солимии мӯйҳо
Ғизои беҳтарин барои солимии мӯйҳо маҳсулоти аз калсий ва оҳан бой, сабзавоти сабзу баргдор, карами баҳрӣ ва дигар сарчашмаҳои витамину…
Хоб барои кӯдак танҳо истироҳат нест, балки ҷараёни муҳими гормонӣ аст
Дар кӯдакони аз 1-сола боло хоб фақат масъалаи соат нест — ин масъалаи гормонҳо низ мебошад. Кӯдаконе, ки пас аз…
Як зан пас аз як сӯзандору вафот кардааст
Дар шабакаҳои иҷтимоӣ хабаре паҳн шуд, ки дар ноҳияи Пайариқ як зан пас аз танҳо як сӯзандору (укол) вафот кардааст.…
Дар Соли нав на ҳама бояд «Оливе» бихӯрад
Духтурон тавсия медиҳанд, шахсоне, ки дар саломатиашон муаммо доранд, дар Соли нав парҳези худро қатъиян риоя кунанд ва менюи барои…
«Дорухати электронӣ» роҳандозӣ мегардад
Бо мақсади муайян намудани тартиби ҷорӣ кардани низоми «Дорухати электронӣ» фармони дахлдори Вазири тандурустӣ қабул шуд. Мувофиқи он: — Дар шаҳри…
Диабети қанд «ҷавон» мешавад
Ин фикр дар пресс-туре, ки филиали Маркази ҷумҳуриявии илмиву амалии эндокринологияи вилоят гузаронд, таъкид гардид. Дар он вакилони воситаҳои ахбори…
Манфиатҳои шарбати шафтолу
Ин мева баданро бо миқдори зиёди микроэлементҳои зарурӣ сер мекунад. Ба инҳо витаминҳо, аминокислотаҳо (триптофан, аланин ва ғайра) дохил мешаванд.…
Шарбати ангур — эликсири ҷавонӣ ва саломатӣ
Фоидаи шарбати ангур аз витаминҳо, минералҳо ва дигар моддаҳои биологӣ вобаста аст. Таркиби шарбати ангури навҷамъовардашуда аз витаминҳо, минерал, кислотаҳои…
Мушкилоте, ки йод метавонад ҳал кунад
Истифодаи маҳлули йод метавонад аломатҳои шамолхӯриро ба таври назаррас рафъ кунад ва барқароршавии онро суръат бахшад. Барои халос шудан аз…
Шарбати анор: фоида ва зарар
Нӯшокии маъмул на танҳо пас аз бемориҳои вазнин ба одамон дода мешуд — шарбати анор қодир аст системаи иммуниро мустаҳкам…
Мавсими вирусҳо оғоз шуд: пешгирӣ беҳтар аз табобат!
Мавзӯи рӯз Баробари ворид шудани ҳавои хунук дар шуъбаи Шифохонаи марказии бачагонаи шаҳри Самарқанд, шумораи беморон зиёд мешавад. Имрӯзҳо ҳам…
Хатари ноаён, вале пешгиришаванда
1-уми декабр — Рӯзи ҷаҳонии мубориза бо Вируси норасоии масунияти одам (ВНМО — ВИЧ/СПИД) Вируси норасоии масунияти одам (ВНМО) вирусест, ки…
Ҳар рӯз бояд чормағз хӯрд!
Агар дар як рӯз як каф чормағз бихӯред, саломатиятон беҳтар мешавад. Чормағз ба майнаи сар монанд аст. Дар таркиби он…
Хусусиятҳои оби бодиён (укроп)
Оби бодиёнро дар бемориҳои қабзият, дарди меъда ва роҳҳои пешоб истифода бурдан мумкин аст. Оби бодиёнро ба таври зерин омода…
Хардал
Хардал (ба лотинӣ – Sinapis) растании яксолаи алафӣ мебошад, ки онро ҳар шахси заминдор метавонад парвариш намояд. Ба забони русӣ…
Хусусияти бодом
Мағзи бодомро дар саноати хӯрокворӣ, тиб, атриёт ва саноати бофандагӣ фаровон истифода мебаранд, конфет, торту кулчақанд, равған ва оби бодом…
Минбаъд ходимони соҳаи тиб ба оилаи худ бештар вақт ҷудо мекунанд
Ба командони соҳаи тиб пардохти ҳама намуди хизматҳои давлатӣ ба 2 баробар кам карда мешавад. Барои ин ба таври иловагӣ…
Аҳамияти суғуртаи тиббӣ
Тараққиёти ҷамъият, пеш аз ҳама ба саломатии аҳолӣ вобаста аст. Зеро танҳо инсони солим метавонад ба оянда бо умед назар…
Эҳтиром ба кормандони соҳаи тиб
Ҳар сол дар кишварамон дуюмин якшанбеи моҳи ноябр Рӯзи кормандони соҳаи тиб ҷашн гирифта мешавад. Ба ин муносибат дар ҳокимияти…
Нигоҳубини пӯсти рӯй
Бо фарорасии фасли сардиҳо пӯсти инсон албатта ба нигоҳубин ниёз пайдо мекунад. Пӯсти рӯй аз аввалҳои тирамоҳ ба мушкилиҳо дучор…
Оё шумо медонистед, ки бо тухми шибити оддӣ шумо метавонед бисёр бемориҳоро мағлуб кунед? Таври тайёр кардан: Як қошуқ тухми…
Витамини C — сипари муҳофизати табиӣ
Организми мо барои тақвияти масуният ба витамини C ниёз дорад. Вақте ки аксари одамон дар бораи ин витамин мешунаванд, фавран…
Бодинҷон (бойимҷон) дӯсти дил ва мағзи сар аст!
Бодинҷон на танҳо як сабзавоти болаззат, балки як «духтур»-и табиӣ низ мебошад: ➖ Индекси пасти гликемикӣ — қанди хунро зиёд…
Барои хӯрокхӯрии дуруст хоҳиш ва дониш муҳим!
Мо ибораи «хӯрокхӯрии дуруст»-ро зуд-зуд мешунавем. Яке аз тамоюлҳои асосии тарзи зисти солим — «хӯрокхӯрии дуруст» ба мо барои чӣ…
Хусусияти бодом
Мағзи бодомро дар саноати хӯрокворӣ, тиб, атриёт ва саноати бофандагӣ фаровон истифода мебаранд, конфет, торту кулчақанд, равған ва оби бодом…
Биринҷ – ҳам хӯрок ва даво аст
Агар биринҷи пухтаро ях кунонда, баъд гарм карда хӯранд, он «крахмали тобовар» ба вуҷуд меорад. Ин крахмалро бадан пурра ҳазм…
Фоидаи картошкаи ҷӯшонида
Оё шумо медонед, ки картошкаи оддии ҷӯшонидашуда чарбу ва токсинҳоро аз бадан ҷаббида, ба таври табиӣ хориҷ мекунад? Агар шумо…
Хосиятҳои фоиданоки беҳиро медонед?
* Асабҳоро ором карда стрессро рафъ мекунад. * Барои зуком, сармо ва сулфа муфид аст. Агар дарунашро тарошида, 1-2 қошуқ…
Биринҷ – ҳам хӯрок ва даво аст
Ватани биринҷ Осиё, аниқтараш Таиланд ва Ветнам ба ҳисоб меравад. Сатҳи об ба пухта расидани шолии обӣ бояд дар атрофи…
Хусусияти нахӯд
Нахӯд чун ғалладонаи серғизои хӯрокӣ ва барои тайёр кардани консерв, макарон, маҳсулоти гуногуни қаннодӣ ва ғайра истифода мешавад. Бино ба…
Хусусияти лӯбиё
Ин зироати маълум ва машҳур аст, дар шароити Осиёи Марказӣ хуб ҳосил медиҳад. Тухми онро ҳамчун масолеҳи ош хӯрокворӣ, инчунин…
Хусусияти турб
Мизоҷаш дар дараҷаи якум гарм ва дар дуввум тар аст. Мизоҷи тухми турб дар дараҷаи саввум гарм ва дар дараҷаи…
Зарари картошкаҳои фрӣ
* Шуморо фарбеҳ мекунад. Картошка худаш калориянок аст ва ҳангоми пухтан калорияи онҳо боз ҳам зиёд мешавад. * Қанди хунро…
Мош
Мизоҷи мош дар дараҷаи якум сар ва хушк. 1. Хӯрдани мош асаб ва узвҳои асабониро қавӣ мегардонад. 2. Хӯрдани мош…
Хосиятҳои фоиданоки беҳӣ
Хислатҳои шифобахши он: инро бихӯранд, дил, майна ва меъдаро қувват мебахшад; пешобро меронад. Оби беҳии ширинро гарм карда бимоланд, варами…
Суғуртаи хидматрасонии тиббии кафолатнок чист?
Аз соли 2021 ба таври таҷриба дар вилояти Сирдарё суғуртаи тиббии давлатӣ ҷорӣ карда шуд. Он дар асоси озмоиш ва…
Ҳоло одамон аҷиб шудаанд…
Ҳангоми гаштугузор дар кӯчаҳо баъзан чашматон ба электросамокатҳое меафтад, ки бачаҳову ҷавонон баъди истифода дар ҷойи ростомада партофта рафтаанд. Дар…
Обро рост истода нанӯшед!
Ҳангоми рост истодан гурдаҳои шумо обро дуруст филтр намекунанд! * Нӯшидани об ҳангоми рост истодан ба раванди филтршавии об аз…
Хусусияти творог
Вақти шом: Творог маҳсулоти аз сафеда бой аст. Хӯрдани он бегоҳӣ мубодилаи моддаҳоро баланд нигоҳ медорад, ки барои назорат кардани…
Хусусияти мавизи сиёҳ
Мавизи сиёҳ на танҳо як ширинӣ, балки як маҳсулоти пурқуввати тозакунанда ва шифобахш барои организм аст. Детокси табиӣ: моддаҳои зарароварро…
Равғанҳои эфирӣ мӯъҷизаи табиат мебошанд
Оё дар гарданатон доғҳо доред? Оё мӯйҳои шумо хушк ва шикастаанд? Ё шумо дар хоби шаб мушкилӣ доред? Табиат ба…